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整夜辗转反侧都找不到合适的位置,同时又怕自己的睡觉姿势会挤压到宝宝。
因此代孕妈找到一个合适的睡觉姿势真的非常重要。
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代孕六个月怎么睡觉舒服1、妊娠中期(4-7个月) 此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。
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2、如果果代孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让代孕妇感觉舒适一些,其它的睡姿会产生压迫症状。
3、如果代孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
4、有些代孕妇代孕五、六个月后就不能仰卧,一旦仰卧就会头晕心悸、出冷汗恶心呕吐、血压下降,甚至虚脱昏迷,这时应该采取左侧卧位。
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代孕六个月后怎么睡觉舒服1、妊娠晚期(8-10个月) 此期的卧位尤为重要,左侧卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
2、不宜采取仰卧位,仰卧位时巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,代孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
代孕妈睡眠困难的情况是很多见的,除了因为孕期的原因,还有睡眠姿势的无法掌握。
代孕妈其实不用过于担心,放松心态,可以去咨询医生或者查阅权威书籍,就能找到合适的睡姿。
代孕妈保证充足的睡眠才能自己身体健康同时保证宝宝身体健康。
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