代孕后期，不断变大的子宫压迫直肠。
特别是妊娠晚期、胎头入盆后，直肠受到的机械性压力越来越大。
一些含铁的营养补充剂会加重便秘。
孕妇在没代孕时就有便秘的毛病，代孕后，行动不方便，加上痔疮发作疼痛，使得自己有意识减少排便。
怕摄入营养不够，进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视了蔬菜的摄入。
怕活动会伤了胎气，锻炼和活动太少。
孕期便秘的影响 孕期便秘的影响 孕期便秘可能会导致或加重痔疮，但通常不会造成很严重的影响，大多数情况下都会在分娩后不久痊愈。
如果便秘很严重，并且伴随着腹部疼痛、间隔腹泻，或者排出黏液或出血，应该马上去医院检查。
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怎样治疗和预防便秘 保证每天都吃一些高纤维素的食物。
包括麦片、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。
喝足量的水。
每天至少要喝6～8杯。
每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁，对孕期便秘的效果比较好。
经常锻炼。
散步、游泳、自行车健身器和瑜伽都能缓解便秘，而且会让你感觉更加健康。
要有规律的生活习惯。
每天要保证吃早餐。
养成良好的排便习惯。
每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。
睡觉时应尽量采取左侧卧位。
以减轻子宫对直肠的压迫。
应该多吃香蕉 远离便秘的饮食原则 应该多摄取的食物 纤维多的山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜 残渣多的韭菜、芹菜、海带 水分多的雪梨等富含水分的水果 能促进肠蠕动的蜂蜜、香蕉、芋头 富含有机酸的酸奶 富含脂肪酸的松子仁、黑芝麻、瓜子仁 含有维生素B1的粗粮谷物 应该少吃或不吃的食物 不易消化的辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米食品 不适宜孕期吃的水果菠萝、柿子、桂圆、橘子 便秘时不宜吃的水果苹果（含鞍酸） 便秘时要少吃苹果 孕期便秘的其他疗法 草药疗法 把用蒲公英或锦葵属植物的叶子做的茶，在沸水里浸泡，每天喝有助于治疗便秘。
香熏疗法 在一茶匙基础精油（甜杏仁或葡萄籽油）中加入三四滴甜橙、柠檬、酸橙、柚子、佛手柑类的精华油，倒进洗澡水里。
指压针灸疗法 具体位置在肚子中部，肚脐下大约3指处（即CV6气海穴位）。
间歇性按压大约20～30次，每天重复做几回。
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