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来源:http://www.wsby.net  日期:2021-03-24

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产后喝黄芪水好吗

中医方面认为,黄芪性温,能够达到很好的补中益气、消毒利尿的作用。喝黄芪水对于我们的身体非常的有利。那么产后喝黄芪水好吗?一起随小编来看看吧。

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我们都知道,黄芪是很常见的一种中药材,它具有很好的功效与作用,深受人们的欢迎,很多人都会经常吃黄芪。那么产后喝黄芪水好吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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黄芪性温,有补气健脾,益肺止汗,补虚固表的功效,产后女性身体虚弱,用黄芪泡水或者煲汤食用,对于治疗产后虚汗,面色萎黄,等症状是有好处的。

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不过黄芪炖鸡汤是最好的哺乳期滋补饮食,选用50克黄芪,15克枸杞,10个红枣,母鸡1只,生姜两片,适量食盐,将黄芪和枸杞,姜片一起放入滤袋中,母鸡去毛和内脏,洗净后用滚水汆烫,晾凉,切块,和红枣一起放入锅中,加适量清水,开小火炖一个小时候加食盐调味食用即可。

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哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜,母鸡卵巢中雌激素分泌多,过早喝鸡汤,会导致产妇体内雌激素水平上升,抑制催乳素发挥作用,造成乳汁不足。但黄芪性温,能补气生血而化生乳汁,所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪,可以补虚固表,有助于治疗产后乳汁缺少症。

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产后吃黄芪注意事项:


哺乳期吃黄芪首先要注意不能过量,过量吃黄芪的话,其药性容易打破体内缓解平衡状态,导致出现头晕,睡眠质量变差,焦躁等不适反应,每次食用黄芪量最好不要超过15克。此外,吃黄芪炖鸡汤应该在产后一个星期后再食用。如果是用黄芪泡水喝,要注意分次服用,不要一次性喝完。如果是肾阴虚,湿热,热度炽盛人群,感冒人群,就不要吃黄芪了,以免影响身体恢复。


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