原标题：男性助孕，一定要戒烟吗？
很多人都知道吸烟和过度饮酒对身体有伤害，但是多年养成的习惯一时又很难改变。有的人没有戒烟、戒酒宝宝也很健康啊，那不戒也没问题吧？
烟酒对人体的伤害是毋庸置疑的，尤其是对助孕期的男性和女性影响更大，而最后知否对宝宝产生严重的影响这是一个概率问题，但如果不重视，当你家生出的孩子是畸形时，我想你会哭的找不着北。
吸烟的影响
吐云吐雾、推杯换盏看似潇洒，但你不是许也不是小马哥，你是一位即将为人父的准爸爸，有研究表明父亲每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。
下面这些危害可不是我吓唬你哦!
1、香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质，它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能，这没了性功能，说要孩子不是扯淡吗……
2、香烟中的有害物质还会影响精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。
3、如果准爸爸吸烟还会导致准妈妈被动吸二手烟，长时间吸二手烟会导致孕妈妈更容易患上妊高症，严重的还会诱发子痫。
4、胎儿在烟草的影响下发育，会造成缺氧、营养不良、发育迟缓，严
重的还会导致胎儿畸形，胎儿日后患上肝癌的几率也更高。
5.吸烟绊住了子代的生育力，吸烟除了会影响成年男性的精液参数，还会对子宫内的男婴成年后的生育能力产生影响。这里讲的吸烟，既包括男性吸烟使孕妇暴露在烟雾环境下，也包括准妈妈的吸烟。
这不是危言耸听，而是有国外学者在对1770名男性的回顾性研究中发现，产前有烟雾暴露史的男性较无烟雾暴露史者的精子浓度下降20.1%，产前有烟雾暴露史还会使精子活动力下降，睾丸大小变小。
孕前如何快速戒烟
尼古丁会让人上瘾，如果你有多年的烟龄，那么建议你循序渐进的去戒烟，如果想一步到位可能还会适得其反，下面，就教你如何戒烟。
第1周：在你经常看到的明显的地方贴上一份日历，记录你每天吸烟多少，这时候不用刻意的去减少吸烟量，只要清楚的记录每一天吸烟的数量即可。
第2周：记录了一周，该回顾这一周你的吸烟量是多少了，尤其要注意吸烟最多的一天吸了多少支烟，然后算出总数，比如上周你吸烟20支烟，那么，在这周取出20支烟，放到事先准备的一个容器里。
放到容器里的这些烟就是你每天最多可以吸烟的量，给自己一个硬性规定，规定自己每天最多吸烟20支烟，千万不可把这20支转加到第二天，然后一直坚持下去，如果能坚持一周以上，就算是有进步了，并一直保持，即使失败了，也不要放弃，如果实在坚持不下，可以每天稍微加一点点，然后再从这个基础上开始削减。
第3周：第二周坚持了一周每天只抽最多20支烟，这一周就开始减少一支香烟了(按照上面所举的例子，现在每天的抽烟每天最多抽19支)，然后继续坚持一周每天最多抽烟19支，按照这个规律，到了下一周，在19的基础上再减一个数，确保下一周抽烟比这周少。
根据上面循序渐进的方法操作，这样的方法是缓慢的递减，你可以算出要完
全戒掉香烟大概需要多长时间，也就可以推算出要清掉体内的尼古丁大概需要多久，当完全戒烟一个月以后，就可以考虑开始尝试代孕了。
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