孕妇可以吃木瓜咸菜吗

相信孕妈妈们都深有体会：在怀孕后，家里的一些有经验长辈就会告诉你在怀孕期间不能吃什么东西的。当然了，这也是非常有必要的，因为孕妇是与胎儿一体的，孕妇有时候误吃了禁忌食物的话可能会影响胎儿发育的。那么，孕妇可以吃木瓜咸菜吗?

孕妇可以吃木瓜咸菜吗

孕妇是不可以吃木瓜的。在东南亚的一些国家，居民们会借助吃木瓜来避孕，可见木瓜是有一定避孕效果的，这对孕妈妈们来说是非常不利的。并且，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产。

孕妇最好不要吃咸菜。因为咸菜属于腌制的食物，含盐成份比较高，孕妇摄入过多的盐份，容易引起浮肿。建议还是应该低盐饮食，少吃咸菜，注意饮食均衡，瘦肉、鱼肉、蛋类，每天可以适量食用。

孕妇可以腌制食品吗

孕妇最好不要吃腌制食品，如果实在想吃的话，也只能少量。一般腌制的菜里含有防腐剂和亚硝酸盐，这些东西对胎儿的发育和孕妇的身体都没有益处，但是少量的吃，达不到有害的程度。很多孕妇早期都是食欲不振，只能靠榨菜什么的下饭，也可以少量吃一点。

小编建议如果是首胎的孕妈妈可以多买一些有关孕妇的书籍了解一天孕妇相关的知识，也可以在孕期更好地养胎。另外，准爸爸也可以买一些专门的孕妇食谱，有空的时候可以给孕妈妈做饭，毕竟孕妈妈怀孕是一件很辛苦的事。