床单被套上的尘螨会给身体带来哪些不适 床上除螨虫的技巧有哪些

床单被套长时间不洗会滋生大量的螨虫，而螨虫会给身体带来一些不适，比如容易出油，长痘，过敏等等，一定要及时清洗，除螨虫，那么，床单被套上的尘螨会给身体带来哪些不适？床上除螨虫的技巧有哪些？下面小编就来说说。
床单被套上的尘螨会给身体带来哪些不适
当我们的身体出现一些不适，比如瘙痒或疼痛的时候，一般大家都会想到是不是吃错什么东西了，或是身体健康出问题引起的，但却忽视了每天睡觉用到的枕头、床单被套等用品。
螨虫相信大家都知道，而这些用品就是它的藏身之地!
现在大家的养生意识也在不断的增强，对于这一隐形的危险信号，最好要早点重视，几天不换床单，可能百万螨虫会陪你睡，对健康的影响真的不容小觑。
皮肤会出现很明显的不适，若体内有螨虫的话，脸色就很容易出油，因为它会堵塞毛孔，而人体出汗之后的汗液和一些垃圾等等物质，就无法被排出，会不断的滞留堆积在体内，久而久之，还容易长痘，感到瘙痒，还可能会延伸至背部以及全身，特别是皮肤比较敏感的，可能还容易过敏，就更需要重视了。
而它的种类也比较多，还可能会通过灰尘的流动来进行传播，还会不断地进行繁殖，更容易滋生细菌，引起感染，带来一系列的健康问题。
它不仅存在于床单被褥上，家里的很多角落，甚至人的头皮上上身体里都可能存在，但它的存在对身体百害无一利，所以为了健康，要早点采取措施，让其无处可藏!
床上除螨虫有哪些技巧
1、被褥要经常晒一晒
螨虫惧怕高温，超过25度的环境，螨虫就会浑身难受;超过50度的环境，就可以让螨虫变成“干尸”，所以，床单、被褥什么的要经常在阳光下晒晒。
2、用黑塑料袋捂热
螨虫除了怕晒之外，还害怕被装在黑塑料袋里捂热。把枕头、床单等床上用品装进黑塑料袋有些奇怪，但这确实是种有效除去螨虫的方法。
3、清洗前用高温水浸泡
床单、枕头等等用品除了要定期晒晒太阳之外，还要及时的清洗。由于螨虫怕高温，建议床单什么的清洗先，用55℃以上的热水先浸泡5分钟，这样有利于去除大部分过敏原，再放到洗衣机里洗干净，且最好每2、3个月就可以清洗一次床单、被套、枕套等。
4、室内要保持通风
螨虫除了怕高温以外，它们还很怕脱水，如果是既高温又脱水那么自然去螨虫效果会更好，干燥、通风就是消灭它们最佳武器之一，白天的时候，要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
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