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代孕七个月食谱大全_助孕aa69呵护

文章来源:http://www.wsby.net  发布日期:2019-05-31

  文章导读

  代孕前三个月和后三个月是女性最重要的时期,前三个月如果不注意,很容易造成流产的情况,后三个月如果不稳定就会出现早产儿的现象,要想很好的保护代孕,除了多休息,少动,还要在饮食上注意,不能一味的补充高蛋白和肉类,要均衡饮食,才能保证胎儿的健康发育,那么代孕七个月食谱有哪些?

  

  1、蛋白质。需摄入75-95克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

  2、脂肪。适量,来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右,总脂肪60克左右,根据体重增加情况进行调整。

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  3、膳食纤维。需摄入20-30克/天,主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心,补充膳食纤维。

  4、维生素C。需摄入130毫克/天,主要来源于蔬菜、水果。小提示:治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。穿美人计可以助孕吗p>

  5、铁。需摄入25毫克/天,主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收,尽量分开食用。

  

  代孕7月宜吃食物

  宜吃:代孕7天津市总医院助孕门诊个月,胎儿神经系统逐渐完善,大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入,能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。

  1、水果:秋梨、柿子、柑橘、香蕉、猕猴桃、无花果。

  2、脂肪酸:海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。非妈助孕手指法怀男宝p>

  3、富含DHA类的物质:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。

  代孕7月忌吃食物

  忌吃:代孕7个月,要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。

 阿司匹林对助孕有什么效果 1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末。

  

  2、海鲜河鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

  3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

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