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嗜睡、水肿、静脉曲张?孕期不适如何缓解。
来源:http://www.wsby.net  日期:2019-04-12

  一、嗜睡

  北京代孕初期,准妈妈常常会感到精神不振,动不动就想睡觉。

  孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体内分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,这是嗜睡的主要原因。同时,北京代孕初期,各种心理层面的焦虑、担心也会让准妈妈疲惫不堪从而想睡觉。

  足够的睡眠对准妈妈十分重要。如果嗜睡影响了生活或作息,建议准妈妈可以少食多餐,维持血糖的一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免影响晚上睡眠。

   二、水肿

  水38岁 助孕食疗肿在孕初期就会发生,但是一般到了孕中后期会比较明显。因为子宫增大,压迫静脉,导致血液回流受阻,可能助孕药是帮助什么的会在脚踝部或者双下肢出现浮肿的现象。

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  水肿怎么办?

  一旦出现水泰国助孕服务中心肿症状,准妈妈则需留意日常饮食:

  1. 禁止吃人工调味料,适当减少钠的摄入量。

  2. 留意食物烹调的方式,避免吃腌制、卤制食物。

  3. 可多吃些利尿的食物,比如带皮的冬瓜、玉米须煮水。

  如果经过休息,水肿得不到缓解,甚至还加重了,并且孕妇体重短时期内增长过快,就要到医院做检查了。

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  三、静脉曲张

  北京代孕之后随着子宫的逐渐增大,盆腔的血管和下肢的静脉血管压力都比较大,静脉回流受阻,所以产生了静脉曲张。

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  严重的甚至在外阴上或者下肢上,出现典型的像蚯蚓一样迂曲的静脉血管,突出皮肤表面。

  出现静脉曲张怎么办?

  注意休息,平时可以穿弹性袜,促进血液循环。准妈妈最好采取侧卧位,不要长期站立。

  预防静脉曲张的小方法:

  1. 避免过长时间的站立;

  2. 穿着弹性袜,在穿着前应将脚抬高10分钟,让血液回流后,再慢慢地将弹性袜穿上,那样效果更好;

  3. 晚上睡觉时,放一个小枕头垫在小腿下,使脚抬高。

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