现代社会人们生活水平提高了，对于女同志而言，月经不调的人群越来越多，危害着妇女同志的健康，如果不及时治疗，还会影响生育。其中，有一种月经不调称为血瘀型月经不调。那么，什么叫血瘀型月经不调呢？
血瘀型月经不调可分为两种，第一叫气滞血於，第二为寒凝血瘀，也叫气虚血瘀。这两种病用药不太一样，气滞血瘀的类型必须补气和活血理气，另一种寒凝血瘀必须散寒祛瘀。目前很发达，治疗这些疾病的经验有很多，气滞血瘀型的如何治疗，妇女同志很想了解。
第一，要饮食调理。在平时的生活当中妇女们必须好好进行饮食的调理，这是很重要的工作。生活当中的食物要以清淡和少油腻，含营养价值很高为主，要注意多吃一些最好最新的水果品，但是那些品性冷的不可吃，目的是防止身体受到很大的损坏。
第二，生活方面。需要引起高度对待，日常的生活当中要具备很好的生活习惯，不要经常熬夜玩乐，不要做强烈运动，在月经期间更需要引起注意，不进行同房，也不要接触冷水，避免身体受到影响。
第三，运动调节。女性由于不爱运动，喜欢静坐一整天，血液循环受到严重不良影响，对于身体比较不好，血液循环不好导致供血不好，因此在自己活动中需要适当的进行运动，可以让身体及早康复。
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