对于宫寒喝枸杞好吗

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枸杞具有丰富的营养价值,枸杞具有养肝明目,润肺止咳和养颜的功效,但并不是所有的女性都适合吃枸杞,它也是有一些禁忌的。那么,宫寒喝枸杞好吗?

宫寒是可以喝枸杞,可以加上红枣泡水喝,效果好一点,平时不要吃凉的食物。月经量少多与内分泌失调、饮食不当、工作压力、作息时间不规律、过度肥胖等因素有关系的。可以去正规医院看中医妇科,可以喝中药调理一段时间。

枸杞虽然可以滋补和治疗,但也不是所有的人都适合服用的。因为其温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人尽量不要吃。宫寒不要吃生冷和一些虚寒的食物,也不要吃刺激性食物,如有辣椒、胡椒、大蒜、烟、葱、姜、韭菜、烈性酒及辛辣调味品等,尽量少吃或不吃。

宫寒得女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒,可适当吃点。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

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