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克日有位男性用户去征询，本人一样平常有喝咖啡的习气，天天要喝两杯咖啡，此刻筹备怀孕了，据说咖啡会影响生养，是真的吗？

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此刻良多年轻人一样平常喜好喝咖啡，若是事情压力过大或许熬夜加班是咖啡也算是提神利器，可是有良多人道跟咖啡对身体欠好，以至会影响生养，究竟是真的仍是假的呢？

咖啡中的次要身分是咖啡因，有研讨曾指出咖啡因会影响精子的质量跟数目，使精液中的精子畸形率降低，从而影响怀孕几率；咖啡因借存在刺激性跟兴奋性，大批饮用能够会影响前列腺的畸形功用，伤害前列腺安康。

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而关于女性来讲， 入过多的咖啡因会招致雌激素排泄削减，影响到卵巢的畸形排卵功用，孕期咖啡因 入过多会影响到胎儿紧张器官的发育，惹起畸形或流产情况的产生。

正在饮用咖啡时，良多人习气用牛奶或许方糖来调节口感，此中所含的脂肪跟糖分含量也是不成无视的，特别是怀孕期跟孕期的女性要留神 入量。

不外须要留神的是，这些不良情况皆是产生正在适量饮用的条件下，若是一样平常有饮用咖啡的习气，那么可以参考饮食协会的发起，一天咖啡因没有跨越300mg，约莫是两杯摆布就是不太年夜妨害的。

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