代孕饮食是很重要的，特别是对于蔬菜的摄入，蔬菜中富含大量的维生素是促进胎儿生长发育重要的营养物质，同时多吃蔬菜对代孕也是有好处的，比如说可以促进消化，软化大便避免代孕便秘的出现。生活中代孕可以吃的蔬菜种类有很多，比如黄瓜、泰国代孕青菜、芹菜、西兰花、西红柿、菠菜、白菜等，但是对于代孕来说最好吃当季新鲜的蔬菜，同时还要多吃一些水果。
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1、哪些蔬菜是发物不可以吃吗？
一般的青菜类蔬菜都不是发物，是可以在患有皮肤病的期间来进行食用的，主要不可以吃的蔬菜是一些重口味的调味品，包括生姜，胡椒粉，辣椒，大蒜，大葱等等，这些蔬菜都借孕是属于热性的书屋，是属于刺激性的食物，因此是不建议使用的，除了这些蔬菜之外，还有一些土豆，以及各种豆制品也是属于发物的种类，因为是滞气的，会组织细菌和病毒的排出。
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2、富含维生素b1的食物有哪些
首先要给人们明确的就是维生素B并不是一种维生素，维生素B其实是一个族，在维生素B族下面的维生素代怀孕主要有维生素B1以及维生素B2等，所以人们要具体补充的B1或者B2的维生素。下面给大家介绍含有维生素B1的食物主要是有猪肉，鸡肝以及火腿中，而水果主要有葡萄，板栗和猕猴桃中。而维生素B2则主要是存在各类动物的肝脏中，比如猪肝中。
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