· 日常饮食
一般来说，只要不随意用药，孕妇嗓子发炎是不会直接影响到宝宝健康的。因此，在饮食上多加注意，就可以有效缓解发炎症状。
1.蜂蜜水。尤其是与枇杷或雪梨配合食用，效果更佳。蜂蜜可以缓解咳嗽，也能滋润肺部。可以冲泡较浓的蜂蜜水，分多次饮用，可消炎祛痰。
2.白萝卜水。白萝卜属于凉性食物，清热解毒，洛阳有用精子库助孕的医院吗可以治疗感冒等症状。制作方法十分简单，只要将白萝卜切丁，水煮15分钟左右即可。
3.胖大海。如果孕妇能坚持三天以上，每天用烧开后不久的热水冲泡一粒胖大海服用，那喉咙消肿的效果会十分明显。
4.鸡汤、骨头汤等高营养的汤类。倘若喉痛是感冒引起，不妨多喝这些高汤，一来可以增加孕妇的免疫力，二来能增强体力对抗感冒，还能给腹中的宝宝补充营养。
5.温开水。多喝水，或者将温水口含数分钟，也可以滋润喉咙。
6.其他。当孕妇在饮食上不注重搭配、营养摄入不达标的时候，可能就会上火，从而引起喉咙干燥疼痛。此时就不宜吃辛辣的、油腻的刺激性食物，少吃糖和饼干等甜食零食。同时，干冷或者容易上火的食物如瓜子、花生等也应当避免。一些降功效奇佳火的食物此时就可以多多食用了，例如香蕉、西瓜等水果，芥蓝、芹菜等蔬菜等等。
· 食谱推荐
在这里，再附上一些贴心小食的制作方法，让孕妇在满足食欲的同时，又能减轻喉咙疼痛的负担：
1.冰糖炖梨：将梨削皮，挖去内核，混以冰糖，隔水蒸，蒸软即可。
2.烘烤橘子：准备铝箔纸一张。用筷子对准橘子下方的中心处并戳穿，从底部往里面塞点盐，取铝箔纸将其包裹住，放入烤箱。烤制十五后可取出。剥皮孕31周胎宝宝的脚借助肋骨后即食用，最好趁热吃。或者把橘子皮剥下晒干，做成陈皮后泡茶，也卓有成效。
3.糖煮金桔：用牙签把洗干净的金桔点几个洞，和冰糖一起放在锅中炖煮，水沸腾后再用小火慢熬，煮烂即可，趁热食用。倘若一次不能吃完，可以将剩余的放入冰箱冷藏，再次吃之前需先加热。
4.川贝炖梨：将梨洗净后削去表皮，切块去核，与川贝粉一起混合。在锅中放水，支起蒸笼，隔水蒸软后趁热吃。
5.白萝卜饴：白萝卜切丁，一立方厘米大小最好。准备一个洗净后干燥的密封容器，将其放入，并盖满蜂蜜。通常情况下，三天便明显出水，此排卵后暖宫助孕吗时将其放入冰箱冷藏。日后，每次可以适当取一些，冲泡开水。如果临时想喝而家中没有存货，或者没有时间准备，可以将磨碎后的白萝卜与蜂蜜三比一调和，再冲泡温水饮用。
