怎样减少指甲油的危害，少涂指甲油更健康

指甲油含有化学物质但是不得不用，涂指甲的时候不要涂的太满，给指甲空间呼吸。不要经常涂，有必要的时候在涂。给指甲呼吸的空间，而且长期涂指甲油对指甲也很伤害。

1、尽量少涂普通指甲油，不要选择一些三无产品或者价格极其低廉的不正规产品，多数时候，一分价钱一分货是有道理的。

2、涂指甲油时保持通风，尽量少吸入指甲油散发出来的化学气体，减少身体所受毒害。

3、涂抹指甲油前，选择纯天然成份的护甲油，护甲油可以保护我们的指甲，隔离指甲油，避免色素的沉淀。

4、涂抹指甲油时，要避免手指有伤口，如果有伤口对人体的伤害很大，并且容易感染。

5、涂指甲油的时候要给指甲根部半月白色部位留一点空隙，让指甲可以呼吸。

6、减少使用快干甲油，快干指甲油多数人认为很方便，但快干甲油的挥发性往往都很强，因此化学成分高。

7、提倡用环保天然指甲油，专业的美甲产品通过国家质检机构的成分检验，基本不含甲醛等对人体有害的廉价原料，在使用时安全性更高，对呼吸系统的直接伤害也降到了最低。

8、连续涂抹指甲油，会阻碍指甲的“呼吸”，让指甲变黄、变脆，失去天然的光泽。因此建议指甲油不要连续涂抹，至少让指甲裸露休息一周。在此期间，可以对指甲进行养护。在指甲上涂抹橄榄油或专业护甲产品滋润受损指甲。

9、如果要用洗甲水洗去指甲油，应该1―2周后再涂新指甲油。洗甲水含有机溶剂，会破坏指甲的角质细胞，让指甲表面的角质层因干燥而变得脆弱。最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的洗甲水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。

10、孕妇禁用。怀孕前三个月起，彻底停止使用指甲油，家中也不要存放指甲油。为了下一代，必须拒绝指甲油。