正所谓祸从口出，病从口入。
饮食对于*的健康有着根本性的重要作用。
对于孕前的准妈妈来讲，饮食方面的注意就更是尤为重要。
下面就说一说孕前需要注意的饮食禁忌，大家一起交流。
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1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。
若计划代孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
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2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃人参、桂圆：中医认为代孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重代孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，代孕妇食用后易动血动胎。
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因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
8、避免吃各种 污染 食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。
因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
饮食得当可以保胎安胎，相反，饮食不当就可能危害自身以及胎儿的健康和安全。
注意饮食，不光是要注意营养的均衡搭配，饮食的禁忌更要引起诸位准备为人父母的准爸爸妈妈的关注。
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