这几个行为在偷偷伤害你的卵巢，很多人天天都在做

编者按

妇科医生常说：卵巢老一岁，女人就会老十岁。虽然说法夸张了点，但是足以证明卵巢健康的重要性。现代生活中，很多行为都在无意识中伤害卵巢，还不快来看看？

卵巢是主导女性生命的灵魂，是女性焕发青春活力的动力源泉。生命周期通过雌激素周而复始的变化，女性不断接近真实的自己和生命的本质。

卵巢的功能

●产生卵子

卵子是女性独有且是人体内最大的细胞，是孕育生命的主体，因此卵巢有着“生命之源”的美誉。

女性的一生会排出大约400-500个卵子，但是这些卵子经历的发育历程却不同：女性的生命从受精卵形成起，早期通过有丝分裂积累一定数量的卵母细胞，这决定女性未来的一生中可以使用的卵子数量，到了青春期以后就开始减少了。

卵子卵泡两者的关系如同“鸡蛋”与“蛋黄”，排卵过程如同“蛋壳破碎，蛋黄释放”，是在机体复杂的生殖内分泌调控下完成的。卵泡消耗殆尽，卵巢的功能也亦终止。

卵子不能独立生长，要依靠周围的小伙伴共同生长。，卵巢逐渐形成的过程中，卵子开始动员周围细胞，与其共同形成卵泡，由于这些卵泡很小，称为初级卵泡，出生前要完成这一过程。出生后，初级卵泡开始逐渐生长变大，称为次级卵泡，当卵泡出现空腔后改称为“窦状卵泡”，窦卵泡继续生长，约在2cm左右发生破裂排卵。卵泡生长的过程中，卵子逐步成熟完成最终的减数分裂，以期待和精子的相遇。

哪些行为最伤卵巢？

●长期熬夜其实是在消耗卵巢的命

睡眠对机体健康非常重要。短期熬夜之后通常都会感觉到疲劳不堪，也是只要好好休息调理整一两天才能恢复，如果长期熬夜，指望用睡觉补回来那是不可能的。卵巢囊肿试管婴儿吗。长期熬夜对健康最大的破坏是增加机体损耗、导致器官过早衰老；内分泌紊乱，性腺功能失调。熬夜是整体性的危害，熬夜透命力。

如今不断多元化的生活方式，工作、升职、学习、考证的压力，聊天、、抖音、吃饭、蹦迪、搓麻、K歌、保龄球等娱乐方式，充实着你的每一个夜晚，侵占。这些都在透支着生命，搞砸了你的卵巢的生命力，偷走你的青春。让我不由的想起了因乳腺癌去世的复旦大学教师于娟用生命写下的感悟：“在生，你会发现，任何加班，给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

●塑料制品中添加的双酚A

塑料制品给我们生活带来了极大地便利，但在制造一些矿泉水瓶、塑料奶瓶、幼儿用安抚奶嘴、食品和饮料罐内侧涂层制做过程中需添加双酚A。这是一种已被大量研究证实对生殖系统具有干扰作用的物质，最近发表的一篇双酚A对牛卵母细胞体外成熟过程的影响研究显示，不论双酚A的浓度为多少，都会严重的干扰卵子成熟过程中纺锤体的形成，造成卵子染色体排列的异常，导致卵子质量下降。2013~2015年对700对上海新婚夫妇孕前检查的研究提示，女性尿液中双酚A的浓度越高，生育力越低。所以尽可能避免接触双酚A，（母亲接触）很重要，在出生后亦为重要。

如何避免接触双酚A呢？

玻璃、陶瓷、铁器等物品代替塑料用品，使，不妨看看底部的标识，正确使用塑料，尽量避免使用塑料器皿盛放加热食物。

●杀虫剂

杀虫剂是广泛用于现代农业中的一种化学物质。但是几乎所有杀虫剂都会严重地改变生态系统，会被集中在食物链中，对人类呈现一种慢性毒副作用，要经过几年或十几年才会表现出来。卵子胞质中央区颗粒化（CLCG）是近些年在对不量导致受孕能力下降的现象。流行病学调查显示在环境中蓄积的农药及农药代谢残留物与CLCG现象呈正相关，，卵巢处于器官形成和发育过程，对环境毒物更为敏感，极易受影响。所以怀孕的母亲在妊娠后，需要更加重视“饮食健康”和“水建康”，尽可能去除农作物表面的杀虫剂，。

●医源性损伤

卵巢囊肿手术、输卵管异位妊娠切除、恶性肿瘤术后放化疗等医疗性操作对卵巢的生物打击损害都是巨大的，有的可以在短期内恢复，而有的却只能抱憾终身。现在，越来越多的妇科医生和肿瘤科医生已经意识到，针对有生育要求的女性需要在治疗前充分考虑治疗本身对卵巢功能的影响，进而保留其生育功能。女性朋友们也要提高卵巢的保护意识，就医治疗一定要选择正规的医院，找名医名家就诊治疗，对你是有好处的，你懂得~。

，到绝经期也就那么几十年。人的一生能有多少个几十年，有多少青春可以透支和丢失，女性朋友们千万不要随意任性的把卵巢搞砸了。

如何提高卵巢储备功能

●服用辅酶Q10和维生素E提高卵巢储备功能

联合服用辅酶Q10和维生素E对女性卵巢的保护作用效果会更好。有效降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果，可以有效提高卵子质量提高受孕率。改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。

维生素E能促性腺激素增加，增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育；改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。维生素E能调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力；诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产。维生素E能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。

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张丽珠：中国首例试管婴儿的缔造者

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张丽珠是新中国妇产科学的重要开拓者和现代生殖医学的主要奠基人之一，培育了大陆首例试管婴儿，被尊为我国“试管婴儿之母”。

聪颖好学转从医

张丽珠与党同龄，1921年生于上海。她天资聪颖，在学校不甚用功但成绩很好，考取中央大学工学院航空工程系，因战乱无法赴大西南报到，后转学到圣约翰大学读医预科。

抗战期间，她毕业于上海圣约翰大学，获医学博士学位，后赴美国主攻妇科内分泌学、局部解剖学和肿瘤早期诊断，再赴英国从事妇产科临床工作，获得英国皇家妇产科学院文凭。

妙手仁心解疾苦

1965年起，她两次下乡，在十分简陋的环境下抢救第八胎难产保全母子平安、切除重达数十斤的卵巢肿瘤、主刀宫颈癌手术……做了大量减轻病痛、挽救生命的工作。

上世纪70年代末，张丽珠意识到腹腔镜在妇科临床上的重要性，开始致力于相关研究。1982年正式开展腹腔镜诊断，并指导两名博士生完成了子宫内膜异位课题中的临床部分。经过长期探索，到了90年代，北医三院妇产科已可以使用腹腔镜开展卵巢囊肿剔除、卵巢巧克力囊肿剥除、附件切除等一系列手术。卵巢囊肿影响试管婴儿吗。这些手术是对开腹手术的一场革命，深受患者欢迎。

试管婴儿度众生

1980年，张丽珠加入中国共产党，同年晋升教授。由于她在妇产科学界的声望、地位以及流利的外语，经常参加各种出国访问代表团，赴国外从事医学考察。1981年底，她参加考察组赴欧洲，一个多月时间参观了芬兰、联邦德国、法国3个国家的36个相关机构，更加直观地认识到了国内存在的差距，并在法国接触到了试管婴儿研究。

作为妇产科医师，张丽珠对不孕不育症患者的痛苦感同身受，她意识到这一技术的巨大价值和研究的广阔前景，于1982年决定开展试管婴儿研究工作。1984年，张丽珠根据一盘英文磁带录音，有远见地提出了在中国进行体外受精、胚胎移植的研究工作。尽管外国专家在中国做了几十例试管婴儿全部失败，也没有动摇她开展自主研究的决心。

当时的研究条件十分艰苦，实验室不足10平方米，取卵缺少恒温箱，研究生就怀揣着装有卵泡液的保温瓶从产科一路小跑到组织胚胎室，取卵针头磨秃了就找街边钟表匠打磨……就这样白手起家，张丽珠和大家攻克了取卵、体外受精、胚胎培养和胚胎移植等一道道难关，终于在1988年诞生了我国首例试管婴儿，并先后取得了首例配子输卵管内移植婴儿、首例赠卵试管婴儿、首例冻融胚胎试管婴儿等一系列成就。

莫道桑榆晚，为霞尚满天

1997年，张丽珠光荣退休。之后她经常向单位妇产科和生殖医学中心的年轻人讲述从医心得，指导医疗工作，继续为推广辅助生殖技术贡献力量。

张丽珠先后荣获第十五届“宋庆龄樟树奖”“中国生殖医学终生成就奖”。2018年，“中国大陆首例试管婴儿诞生”被评为50年来十大影响中国的科技事件。这些都是科技界、全社会对张丽珠科研事业的高度认可。

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常规妇科检查有哪些项目？能查出什么病？

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常规体检，是现代生活常见的预防疾病的方式。而随着人们对自身健康的重视，体检也愈发受到重视。而女性常规妇科检查中，所做的检查项目都有哪些?它们主要检测哪些疾病的呢?我们一起来了解下!

1、外阴阴道检查

主要是查看外阴、阴道和宫颈是否有炎症、溃疡、肿块等情况。

2、妇科双合诊检查

双合诊是盆腔检查中重要的部分，医生经阴道进行检查;如果是未婚女性需要做肛诊，就是从直肠进行检查。

3、阴道分泌物检查

主要是检查阴道里面是否有霉菌、滴虫、细菌等。检查前患者要提前24，但是不能冲洗阴道，也不能使用一些洗液，不然会把里面的微生物清除掉。

4、宫颈涂片

主要是用于筛查宫颈良性病变和宫颈癌。分为两种，一种是叫巴氏涂片，是把宫颈细胞和少量分泌物涂到玻璃片上固定。另一种叫TCT(液基薄层细胞学涂片)，是将宫颈细胞放入一小瓶液体中，通过机器把分泌物和血液洗掉，然后只固定宫颈细胞，所以更容易发现异常细胞。TCT还可以看到滴虫、念珠菌、放线菌和单纯疱疹病毒等微生物，但如果从来没有性生活不需要筛查。

5、性激素水平测定

如果女性出现月经异常或不孕，怀疑卵巢，可以抽血查一下性激素水平。主要的项目有：卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、泌乳素(PRL)。

建议在月经期查，一般是月经出血的第2-5天检查，目的是便于复查。如果要了解黄体功能，应在月经前1周查孕酮。

6、超声检查

超声检查分为腹部B超和阴道B超。目的是了解子宫、子宫内膜、输卵管和卵巢的情况，通过检查能发现子宫腺肌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿及其他良恶性病变等。阴道B超还可以检查出卵巢卵泡的大小和生长情况，以及子宫内膜的情况。

7、乳腺检查

通过仪器发出的红外线来检测双乳的情况，的病症，便捷高效。医生会做乳腺的触诊，并且选择乳腺超声检查和乳腺钼靶检查。

以上7种，是妇科常见的检查项目。当出现身体不适、白带异常、，最好通过专业的检查，找到病因，针对治疗。试管婴儿会卵巢囊肿吗。，一年中至少要做一次全面的妇科检查，这样可以更加了解自己的身体状况，对于想保持健康和有生育要求的女性都是很有必要的。

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